8 Secrets de beauté japonais pour qu’à 40 ans, tu en paraisses encore 20

Les femmes du monde entier admirent les Japonaises, qui paraissent éternellement jeunes. Elles ont une seule question en tête : „Mais comment font-elles pour garder une peau si belle malgré les années” ?

8. Purifie ta peau à fond

Les Japonaises nettoient leur peau en deux étapes : elles commencent en s’appliquant sur le visage un produit nettoyant spécifique (lotion, sérum ou huile hydrophile) avec lequel elles se massent doucement le visage durant quelques minutes. Ensuite, elles utilisent un produit nettoyant sans savon.

Cette méthode ne doit pas s’appliquer uniquement avant d’aller se coucher, mais également le matin : dans ce cas, tu peux sauter la première étape de purification.

7. N’oublie pas le massage du visage

Les Japonaisent entretiennent leur peau de manière très ritualisée : elles ne touchent leur visage qu’avec des mains tièdes, sur lesquelles elles ont préalablement réchauffé le produit. L’hydratation et le nettoyage réguliers de la peau se combinent toujours avec un léger massage du visage : il améliore la circulation et active le processus naturel de régénération des tissus.

Ne frotte jamais la peau, et à la place de mouvements circulaires, applique plutôt de petits tapotements : c’est une très bonne manière d’améliorer la circulation sanguine sans être brusque.

6. N’aie pas peur des huiles

Les Japonaises utilisent fréquemment des huiles naturelles pour l’entretien de leur peau, à une exception : les huiles minérales. Ces dernières obstruent les pores et provoquent des inflammations.

Les huiles ne rendent pas la peau plus „grasse”. Au contraire, elles dissolvent efficacement les autres produits (maquillage, sebum, crème solaire…) et laissent donc les pores de la peau purifiés.

5. Utilise des lotions et masques hydratants

Les lotions tonifiantes (toners) sont des produits hydratants très populaires au Japon. La spécialiste de la beauté Chizu Saeki a découvert comment obtenir les masques et lotions les plus efficaces : il suffit de les faire soi-même à la maison.

Il faut humidifier des serviettes en coton (disponibles dans le commerce) avec de l’eau, les imbiber de lotion tonifiante, puis les laisser poser sur le visage 3 à 5 minutes. Ce type d’hydratation s’avère bien plus efficace que de se passer un disque de coton sur le visage. Essaie par toi-même !

4. N’abuse pas trop des soins

L’usage excessif de crèmes et de cires „magiques” peut abîmer ta peau. Ne la surcharge pas, débarrasse-toi de tout ce qui est inutile, et conserve seulement ce dont tu as réellement besoin.

Tu auras seulement besoin de crème solaire, d’un nettoyant-purifiant, de sérum, d’une lotion tonifiante et d’une crème hydratante.

3. N’oublie pas un régime équilibré et vitaminé

L’alimentation a toujours été un facteur clé pour avoir une peau belle et lisse. Le régime alimentaire des habitants du Pays du soleil levant comprend une grande quantité de légumes, céréales, poissons et fruits de mer. De plus, ils évitent de manger en excès.

Un complément vitaminique prescrit par un esthéticien est quelque chose de courant au Japon, et cela a réellement un impact positif sur l’état de la peau.

2. Utilise des produits de soin contenant de la vitamine C

Le culte des peaux claires règne en Asie depuis toujours (ce qui est, il faut l’admettre, très sain, quand on connaît les dommages que provoque le soleil sur la peau). La vitamine C est donc très utile car, en plus d’unifier le teint de la peau, elle aide à réduire les cicatrices d’acné et favorise la production de collagène. Elle est également connue pour ses propriétés antioxydantes.

Privilégie donc des produits dont le flacon est sombre et dont le col est étroit. Après ouverture, utilise les assez rapidement (quelques mois seulement) : la vitamine C est très instable et perd ses propriétés lorsqu’elle est exposée à la lumière et à l’air.

1. Contrôle régulièrement l’état de ta peau

Chizu Saeki conseille d’observer avec attention les changements d’état de sa peau, afin de répondre immédiatement à quelque problème que ce soit, en utilisant les moyens nécessaires. Par exemple, si les doigts se collent légèrement au contact de la peau, cela signifie qu’elle est sufisamment hydratée. L’élasticité se contrôle avec un petit pincement sur la joue : la peau doit rapidement revenir à son état original.

Si tu te regardes dans le miroir en penchant la tête en avant, tu pourras voir à peu près à quoi tu ressembleras dans une dizaine d’années, ce qui te permettra de détecter d’éventuels problèmes et d’agir avant qu’ils n’apparaissent.

Photo de couverture masako_mizutani / instagram.com

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